LIFE KINETIK

Life Kinetik® mit Martin Stengele

Die Life Kinetik® Formel:

Wahrnehmung
+ Gehirnjogging
+ Bewegung
—————————
= Mehr Leistung

 

Das Training ist:

sportlich • spaßig • sensationell

 

Der Trainingsumfang:

Entgegen den sonstigen Gepflogenheiten im Sport ist bei dieser Trainingsform nicht die Automatisierung von Bewegungen und Bewegungsabläufen das Ziel, sondern eine Steigerung der Handlungsmöglichkeiten in verschiedenen Situationen.

Deshalb ist es sehr wichtig, neue Bahnungen, die durch die Bewegungsherausforderung geschaffen wurden, nicht so lange zu vertiefen, bis sie nur noch für eine einzige auswendig gelernte Bewegung zur Verfügung stehen. Vielmehr sollte bereits beim Erkennen der Grobform die nächste Schwierigkeitsstufe als neue Herausforderung dienen.

Der angestrebte Effekt von Life Kinetik® ist bereits nach wenigen Wochen zu erkennen, wenn nur eine Stunde pro Woche trainiert wird. Um eine Überforderung des Gehirns zu vermeiden, sollte aber auch nicht länger als maximal eine Stunde am Stück trainiert werden.

Life Kinetik Vortrag 2016

Life Kinetik Vortrag 2016 in Fellbach

Die Säule März 2015_Life Kinetik

Wirkungen durch Life Kinetik® Training

Allgemein

  • Emotionale Stressreduzierung mit körperlicher Entspannung
  • Verbesserung der Konzentration und Aufnahmekapazität
  • Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
  • Reduktion der Fehlerquote
  • Steigerung des Selbstbewusstseins und des selbstständigen Arbeitens

 

Life Kinetik im Beruf

  • Wechsel von einer Arbeit auf plötzlichen Telefonanruf und zurück fällt leichter
  • Zusammenhänge in Besprechungen werden schneller erkannt
  • Die berufliche Richtung und nötige Wechsel werden erkannt und Ziele schneller erreicht
  • Schreiben und trotzdem den Gesprächsfaden zubehalten ist einfacher
  • Erhöhung der visuellen Wahrnehmung und Aufmerksamkeit

 

Im Sport

  • Erhebliche Reduktion des Energie- und Kraftaufwands
  • Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung
  • Reduktion von Kompensationsbewegungen
  • Elegantere und harmonischere Ausführung von schwierigen Bewegungsabläufen
  • Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit
  • Steigerung der Auge-Hand- und der Auge-Bein-Koordination

 

Wissenschaftliche Referenzen zu Life Kinetik®

Prof. Dr. Elmar Wienecke (Inhaber und Gründer von SALUTO – Das Kompetenzzentrum für Gesundheit und Fitness in Halle/Westfalen) schreibt zu Life Kinetik®:

Das von Ihnen (Horst Lutz) entwickelte Life Kinetik® Programm ist das beste umfassende Training aller Rezeptoren, die zur außergewöhnlichen Verbesserung aller motorischen Grundfertigkeiten führt, das ich persönlich kennen gelernt habe. Unsere wissenschaftlich begleitenden Untersuchungen zeigen bei den Sportlern eine deutlich verbesserte Stressresistenz und spieltaktische Leistungsfähigkeit in schwierigen Spielsituationen.

Kurszeitraum
26.04.-26.07.2017

Wochentag & Uhrzeit
Mittwoch von 18:45 – 19:45 Uhr

Anzahl der Termine
12 Termine

Kursdauer
60 Minuten

Kursleiter
Martin Stengele

Kursgebühr
156 EURO

Veranstaltungsort
Gymnastikraum der Johann-Friedrich-v.-Cotta-Schule

Straße
Sickstr. 165 A

Ort

70190 Stuttgart-Ost