DIE LIFE KINETIK® FORMEL:

Wahrnehmung
+ Gehirnjogging
+ Bewegung
—————————
= Mehr Leistung

DAS TRAINING IST:

sportlich • spaßig • sensationell

DER TRAININGSUMFANG:

Entgegen den sonstigen Gepflogenheiten im Sport ist bei dieser Trainingsform nicht die Automatisierung von Bewegungen und Bewegungsabläufen das Ziel, sondern eine Steigerung der Handlungsmöglichkeiten in verschiedenen Situationen.

Deshalb ist es sehr wichtig, neue Bahnungen, die durch die Bewegungsherausforderung geschaffen wurden, nicht so lange zu vertiefen, bis sie nur noch für eine einzige auswendig gelernte Bewegung zur Verfügung stehen. Vielmehr sollte bereits beim Erkennen der Grobform die nächste Schwierigkeitsstufe als neue Herausforderung dienen.

Der angestrebte Effekt von Life Kinetik® ist bereits nach wenigen Wochen zu erkennen, wenn nur eine Stunde pro Woche trainiert wird. Um eine Überforderung des Gehirns zu vermeiden, sollte aber auch nicht länger als maximal eine Stunde am Stück trainiert werden.

WIRKUNGEN DURCH LIFE KINETIK® TRAINING

Allgemeine Wirkungen von Life Kinetik

Emotionale Stressreduzierung mit körperlicher Entspannung
Verbesserung der Konzentration und Aufnahmekapazität
Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
Reduktion der Fehlerquote
Steigerung des Selbstbewusstseins und des selbstständigen Arbeitens

Life Kinetik im Beruf

Wechsel von einer Arbeit auf plötzlichen Telefonanruf und zurück fällt leichter
Zusammenhänge in Besprechungen werden schneller erkannt
Die berufliche Richtung und nötige Wechsel werden erkannt und Ziele schneller erreicht
Schreiben und trotzdem den Gesprächsfaden zubehalten ist einfacher
Erhöhung der visuellen Wahrnehmung und Aufmerksamkeit

Life Kinetik im Sport

Erhebliche Reduktion des Energie- und Kraftaufwands
Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung
Reduktion von Kompensationsbewegungen
Elegantere und harmonischere Ausführung von schwierigen Bewegungsabläufen
Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit
Steigerung der Auge-Hand- und der Auge-Bein-Koordination

Kursinformationen

Wann:
8. Oktober 2018 um 18:45 – 19:45
2018-10-08T18:45:00+02:00
2018-10-08T19:45:00+02:00
Wo:
Gymnastikraum des ZST Zentrum für Sporttherapie
Maria-Merian-Straße 9
70736 Fellbach
Preis:
156 €
Trainer
Martin Stengele
Einheiten:
12 Einheiten à 60 Minuten